Il mondo d’oggi ci porta spesso ad essere in balia di stress e preoccupazioni. Pochi sono i momenti in cui riusciamo a ritagliarci del tempo per noi anzi, il più delle volte non ci fermiamo mai.

Tutto questo influisce negativamente sul nostro benessere psicofisico.

In letteratura sono presenti moltissimi studi che testimoniano gli effetti positivi di questa straordinaria pianta nella gestione dell’ansia.

In particolare viene sottolineato come sia in grado di attenuare gli stati di agitazione lieve, l’inquietudine d’animo, l’irrequietezza ed aiuta a conciliare il sonno.

Ti bastano poche gocce di olio essenziale in un diffusore e subito si sprigionerà un intenso profumo floreale in grado di rilassare la tua mente e sciogliere lo stress.

La dose che ti consigliamo è 1 goccia per metro quadrato della stanza in cui hai posizionato il diffusore.

Per conciliare il sonno puoi aggiungere 1-2 gocce direttamente sul cuscino, sul materasso o sulla biancheria.

Allo stesso modo anche sui cuscini e coperte del divano così che anche in salotto la parola d’ordine possa essere relax!

Mentre per concederti una coccola aromaterapica ti basterà aggiungere qualche goccia nell’acqua calda e fare un bel bagno caldo, per almeno 20 minuti.

E’ sconsigliato l’uso in gravidanza, allattamento e nei soggetti allergici.

Ti ricordiamo che in nostri oli sono 100% puri, presta quindi attenzione durante l’utilizzo.

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Il contenuto di questo articolo ha scopi puramente divulgativi e informativi. Per qualsiasi problema suggeriamo comunque di consultare e richiedere sempre prima un parere medico. La divulgazione non ha lo scopo di fornire consulenza medica o di prendere il posto di una consulenza medica o di un trattamento medico. Tutti i lettori di questo contenuto sono invitati a consultare i loro medici per quanto riguarda le questioni di salute specifiche. Chiunque legga questo contenuto, dovrebbe comunque consultare i medici prima di iniziare o modificare qualsiasi programma di medicina, nutrizione, integrazione o stile di vita.